讲解日常生活中最常用的20种护肝食物（包括芝麻，韭菜，荠菜，洋葱，平菇，苦瓜，丝瓜，胡萝卜，玫瑰花，菊花，芒果，猪肝，羊肝，牛肝，鸡肝，兔肉，鲍鱼，鲈鱼，黄鱼，鲤鱼）及其营养成分、烹调应用，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴、这些菜肴均介绍了详细的材料、制作方法及营养分析，让您既享受到美味，又增加了营养。帮助您全方位保护肝脏健康。
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